ハーブ日記

ワタクシ、最近出産したのですが
出産太りが収まらなくて　困っています～（>△△<）

人間、太るのは簡単だけど
痩せるのは難しいよ～！！

産後ダイエット　のいい方法ってないのかなぁ～？

産後だからあんまり激しい運動も体に毒だって言われたし…

今は「産後ヨガ」という　産後のお母さんを対象としたヨガ教室にもっぱらお世話になっています。

産後ママでも無理のない動きで、自然に痩せられるそうです。


といっても始めたの最近なので…
気長に続けたいと思います。